Over mij

Hi! Ik ben Esmee,

Yoga en ademwerk zijn een onderdeel geworden in mijn leven nadat ik een lange periode geen balans ervaarde. Tot zeker mijn dertigste leefde ik op de automatische piloot zonder écht contact te hebben met wie ik nu werkelijk was. Ik leefde eigenlijk op overlevingsstand, waardoor ik uiteindelijk in 2018 in een burn-out belandde. Het roer moest om! Yoga heeft mij in eerste instantie geholpen om weer te leren voelen, het heeft me zachter gemaakt. Door de trouwe beoefening van yoga en de inzichten die ik gaande weg steeds meer kreeg, werd ik gestimuleerd onverwerkte stukken van mezelf te helen en mezelf te ontwikkelen op spiritueel gebied. Ik ben mijn pad gaan volgen en in aanraking gekomen met plantmedicijnen en ademwerk. Een prachtige aanvulling op wat yoga al voor mij betekende. Ik begon mezelf beetje bij beetje weer terug te vinden. Heling gaat laagje voor laagje. Ik kan weer verbinden met alles wat bij mij hoort. Zowel mijn schoonheid als mijn pijn.

Wat mij het meest fascineert in yoga is de groei die je kunt doormaken op elke laag: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. Yoga zorgt voor een hoger bewustzijn. Ik vind het magisch hoe ik m.b.v. de verdiepende stijlen van yoga, meditatie en ademwerk een stukje mee mag lopen op jouw pad naar een hoger bewustzijn, heling en een beter contact met jouw authentieke zelf.

Opleidingen:
Procesbegeleider – I am Aware (april 2023)
Adem & Trauma – Adem en stem (feb 2023)
Ademcoach opleiding – Adem en Stem
Yoga Nidra – House of Deeprelax
Yin Yoga & Myofascial Release – Pure Energy Yoga
Yin Yoga & Chinese Medicine – Pure Energy Yoga
Yin Yoga – Pure Energy Yoga
Multistyle Teachertraining (Ashtanga Vinyasa & Hatha) – Green Yoga International