Over mij

ESMEE KAPAAN

Yoga is een onderdeel geworden in mijn leven nadat ik een lange periode geen balans ervaarde in mijn leven en mijn lichaam. Je kunt wel zeggen dat ik leefde op de automatische piloot zonder echt contact te hebben met wie ik nu werkelijk was. Yoga heeft mij geholpen weer te leren voelen en heeft me gestimuleerd trauma’s te helen en mezelf te ontwikkelen. Dit is wat mij het meest fascineert in yoga. De groei die je kunt doormaken op elke laag: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. Kortgezegd: Yoga zorgt voor een hoger bewustzijn. Ik vind het magisch hoe ik m.b.v. de verdiepende stijlen van yoga, meditatie en ademwerk een stukje mee mag lopen op jouw pad naar een hoger bewustzijn en een beter contact met jouw authentieke zelf. Ik blijf mezelf altijd ontwikkelen. Ook als docent blijf je altijd leerling!

Meer over mijn yogalessen vind je hier.

Opleidingen:
Ademcoach, Adem en Stem (heden)
Yoga Nidra – House of Deeprelax (2021)
Yin Yoga & Myofascial Release – Pure Energy Yoga (2021)
Yin Yoga & Chinese Medicine – Pure Energy Yoga (2020)
Yin Yoga – Pure Energy Yoga (2019)
Multistyle Teachertraining (Ashtanga Vinyasa & Hatha) – Green Yoga International (2019)