Yin Yang

Inspanning & Ontspanning


In een les Yin Yang, combineren we het beste van beide werelden. Inspanning en ontspanning. Bij Yang bewegen we op het ritme van de ademhaling. De actieve houdingen zorgen voor meer stabiliteit en kracht. De verstillende Yin houdingen zorgen voor een diepe ontspanning en creëren ruimte in lichaam en geest.

Yang is de tegenhanger van Yin en we hebben ze beiden nodig. Het een kan niet zonder het ander. Yin staat voor rust en overgave, Yang voor actie en controle. In een les Yin Yang Yoga komen beide aspecten aan bod, zoals we zo ook in het leven tegenkomen. Zowel dynamische bewegingen en actieve houdingen, als verdiepende stretchende houdingen gericht op verstilling.

Deze les

  • Goede balans tussen Yin en Yang

  • Zowel actief als rustgevend

  • Zorgt voor sterker en soepeler lichaam

Boek deze les
Momenteel wordt deze les alleen aangeboden in een Personal Yoga sessie.
Wanneer er weer Yin Yang in groepsverband wordt aangeboden, wordt dit vermeld in het lesrooster hieronder.

lestijden

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
10:00 - 11:00 Yin Yoga10:00 - 11:15
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Restorative Yoga19:00 - 20:15
Yin Yoga20:30 - 21:45
Yin Yoga19:00 - 20:15
Yin Yoga20:30 - 21:45
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
Click on the class name to get additional info

Dinsdag

Donderdag

Zondag