Yoga - Webshop - Retreats
Yoga met Esmee
In mijn yogalessen is het mijn missie om jou weer in contact te brengen met je hart. Met jouw authentieke zelf. Vrij van alle oordelen en hoge verwachtingen die je in je leven hebt gecreëerd. Vaak zijn we het contact verloren met wie we écht zijn. Onze bron. En leven we enkel nog vanuit ons hoofd. In mijn lessen wil ik je graag weer de connectie laten maken met je lichaam. En je laten voelen dat je 1 systeem bent, 1 met alles en ook al helemaal compleet.
In onze huidige maatschappij gaat alles snel. Alles moet snel, veel en meer. Dagelijks krijgen we meer prikkels te verwerken dan dat de mensen 100 jaar geleden in 1 jaar hoefde te verwerken. Er zijn nog nooit zo veel mensen geweest met een burn-out. Er is nog nooit zo veel behoefte geweest aan rust. Ik nodig je graag uit om deel te nemen aan 1 van mijn lessen om zelf te ervaren hoe het is om in het oog van de storm te komen. Daar waar je rust vindt in de chaos.
lesaanbod
Restorative Yoga
Restorative yoga is zoals het woord al zegt, een herstellende vorm van yoga. Ondank je de hele les in relatief gemakkelijke en comfortabele houdingen blijft, gebeurt er een hoop.…
Myofascial Release
Myofascial Release is een techniek waarmee we met verschillende tools de triggerpoints opzoeken in het lichaam om zo de spanning en pijn in je lichaam te bevrijden.
Bekijk de studio
Lounge
Yogaruimte
Yogaruimte
Lounge
Reviews
Voor totale ontspanning en om tot jezelf te komen is de Yin yoga gegeven door Esmee zeker een aanrader! Na de eerste les liep ik weg alsof ik over een wolkje liep Goede begeleiding, voor ieder niveau en ieder voor zijn eigen doel met variatie in de lessen zodat geen 1 les hetzelfde is.
,
De afgelopen weken heb ik al veel van Esmee geleerd. Sinds mijn 14e beoefen ik Hatha Yoga. Yin was simpelweg niet eerder langsgekomen. Onder de begeleiding van Esmee ben ik de afgelopen weken door zowel mentale als fysieke barrières gegaan, zonder een greintje moeite of pijn. Dat is nu juist het geheim van yin yoga, zoals ik het heb leren kennen: weerstand laten wegvloeien uit je geest en lichaam, dan kun je moeiteloos verdiepen in de houdingen. Laat dat nu eens een levensles van formaat zijn!
,
Rustige, betrokken docente. Ze geeft persoonlijke aandacht. Fijne stem tijdens de les. Yoga in het bos beleef ik nog intenser. Mogelijkheid tot proeflessen en andere abonnementen.
,
Ik heb Esmee van Yogaschool Balans leren kennen doordat ze tijdens de lockdown i.v.m. corona yoga lessen in het bos gaf. Esmee is een uitstekende lerares, gedegen opgeleid. Ze heeft een prettige stem en biedt een gevarieerd programma. Tot nu toe van iedere Yin Yoga les genoten!
,
Ik ben in de zomer pas in aanraking gekomen met yoga maar meteen enthousiast!! Hoe Esmee de lessen geeft is heel fijn. Ze heeft een heel fijne stem, de lessen zijn goed voorbereid, de ambiance is helemaal fijn. Daarnaast is het contact met Esmee via mail / app snel, prettig en uitnodigend. Ze denkt met je mee in oplossingen, geeft graag toelichting op oefeningen of achtergrond. Kortom, een absolute aanrader, ik ben om !!
,
Wat een fijne les elke keer weer van Esmee! Ik ga helemaal zen naar huis Heerlijke locatie in het bos op het moment waardoor je echt helemaal tot rust komt. Ook fijn dat het kleine groepjes zijn. Zeker een aanrader!!
,
Sinds begin dit jaar volg ik de Yin lessen van Esmee en ben hier super blij mee! Heerlijke lessen met goede uitleg, waarbij Esmee ook mee kijkt wat voor iedere deelnemer de beste optie is, zodat het een gevarieerde les is waarbij iedereen op eigen niveau mee kan doen.
,
